味噌汁を作った際に自然とワカメ多めにしてしまいます。笑
ただワカメを食べたからといって発毛効果が得られるというのは医学的には根拠のない話のようです。
昔は自分も信じていましたし、よかれと思い結構意識して食べていました。
もちろん髪の毛に対して悪いということではなく
海藻類に含まれている、ヨウ素などのミネラルは
髪の毛につや、ハリを与えるので髪を美しく保つには効果があると考えられています。
ただ発毛するかというと別の話ですね。
単純にワカメ美味しいですけどね^^
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■私の使用中の最強育毛セット
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