皆さん何時に寝てますか?
髪の毛に良い睡眠時間帯があります。
その時間は22時から午前2時と言われており
間が髪の毛が最も成長する時間帯です。
今は既に0時半を回っているので既に半分消費してます^^;
とはいってもなかなかこの時間帯に寝るのって難しいですよね。
ちまにも22時~2時と言われている理由ですが、この時間帯に、副交感神経が最も活発になり
成長ホルモンが大量に分泌されるからの様です。
20代前半から薄毛(AGA)と闘っています。ミノキシジルタブレット+デュタス、Lリジン、ニナゾルシャンプーを使用中。